身体が硬い人に向けた、簡単なヨガ&気功クラス。 ゆっくりとした動きと呼吸法で、関節や筋肉に負担をかけない動きで身体を整えていきます。
肩こり腰痛、膝や股関節の痛み、寝つきが悪い、疲れがとれない方など老若男女問わず初心者の方でもご参加いただけます。

講師:ヨガインストラクター 田中 加奈子

集合場所 湯来交流体験センター
開催時間 11:00~12:00
温泉入浴券付きです

※温泉入浴券は湯来ロッジ又は湯の山温泉館をご利用いただけます。当日入浴される場合は入浴セットをご持参ください。入浴券の利用期限は一か月です。

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